Ce faci după 6 PM îți va schimba definitiv viața

Timpul dintre birou și până te culci este extrem de valoros și este doar al tău de gestionat.

Ce vrei să faci în acest timp? Să citești? Să stai cu copiii? Să te bucuri de un hobby?

Profită la maxim de acest timp.

Rutinele și obiceiurile pe care le ai dimineața și seara sunt diferența între o viață de succes și una… fără succes J. Zice Darren Hardy în cartea lui, The Compound Effect.

Cum îți petreci timpul din înainte să te bagi în pat reflectă importanța pe care ești dispus să o dai lucrurilor importante din viața ta.

Dacă te folosești de acest timp să lucrezi la lucrurile care înseamnă ceva pentru tine îți va îmbunătății imens calitatea vieții, împreună cu încrederea și părerea despre tine.

Realitatea însă, ne pune împiedică de cele mai multe ori. După o zi lungă la birou, ești obosit și tot ce îți dorești să faci este să iei o pauza lungă, să nu gândești și să nu faci nimic în timp ce stai cu televizorul pornit.

Putem să nu ne bucuram atât de mult de prezența Netflix în România. În schimb, putem da drumul la o serie de TED talks pentru a ne specializa și a înțelege mai bine o multitudine de subiecte.

Totul se rezuma la cum îți prioritizezi viața de după birou, și cel mai important, la cum îți planifici ziua de mâine. Daca ai ziua planificată, este mult mai ușor să o începi.

Autorii cărții “Organize Tomorrow Today: 8 Ways to Retrain Your Mind to Optimize Performance at Work and in Life, Jason Selk, Tom Bartow si Rudy Matthew spun:

“Să identifici prioritățile zilnice poate părea un pas evident sau nesemnificativ de făcut, dar scriind cele mai importante task-uri cu o seară înainte, îți va elibera subconștientul și te va pregăti pentru un somn odihnitor fără grija că te vei trezi nepregătit. Probabil te vei trezi cu câteva idei extra în legătura cu task-urile ce urmează.”

Să faci sau să creezi constant îți va da un sentiment de putere care se va revedea atât în viața personală cât și în cea profesională.

Activitățile extra curriculare nu doar că îți îmbunătățesc bună starea, dar se vor vedea și în productivitatea jobului.

Dorința de a face mai multe la birou poate însă să intervină destul de ușor peste pasiunile tale (să scrii o carte, să înveți o limbă nouă, să începi o afacere, să pictezi, să înveți să cânți la un instrument sau să înveți programare).

 Să ajungi la timp la birou și să faci o treabă bună, nu este suficient.

Cea mai mare problema pe care o au oamenii este că nu găsesc timpul necesar pentru a își începe toate ideile.

Să găsești timpul, energia și concentrarea necesară pentru pasiunea ta este 100% realizabil dacă îți dorești suficient de mult.

Secretul este să îți transformi pasiunea într-un obicei.

Ceea ce faci în fiecare seara înainte să te culci îți va schimba viața și cariera.

Regula 60/30

Pentru următoarele 30 de zile, alocă 60 de minute din timpul de după birou către cea mai mare pasiune a ta.

Nimic altceva. Zero distracții. Fără Televizor. Fără Netflix. Fără Facebook. Fără 9 to 6.

Cel mai important task din acel timp este să faci cel mai mic progres.

Nu trebuie să faci progres mare. Trebuie doar să fii constant.

Îți vei crea singur un ritm și echilibru către o viața împlinită.

Dacă 60 de minute nu este realist pentru tine, alocă 30 de minute neîntrerupte pentru următoarele 30 de zile și tot vei rămâne uimit de progresul făcut.

Poți lua în calcul să te folosești de dimineață pentru a avansa în proiectul tău personal.

Orice consideri că funcționează mai bine pentru tine.

Oricât de încet avansezi, te vei simți foarte împlinit doar pentru că te ocupi de un lucru care contează pentru tine. Și pe care îți dorești sa îl faci de foarte mult timp.

Ești cea mai mare investiție a ta!

Dezvoltarea ta începe prin a stabilii ce cunoști despre tine.

Știi cine ești? Știi de ce ești capabil? Despre ce ești curios?

Ce ți-ai dorit tot timpul să faci în timpul liber pentru a te ajuta să avansezi către viața pe care ți-o dorești?

La una din întâlnirile anuale a Berkshire Hathaway, Warren Buffet a spus:

“Cea mai importantă investiție pe care o poți face este în tine. Foarte puțini oameni primesc ceva, ca puterea lor potențială, transpusă în reala lor putere în viață. Potențialul depășește realizările pentru foarte mulți oameni… Cel mai important bun pe care îl deții, ești tu. Într-o măsura enormă, poți deveni persoana care îți dorești să fii.”

Dacă ai o idee despre cine ești și ce vrei să faci cu viața ta, ești deja la jumătatea drumului către o viață împlinită.

Investiția in tine, este cea mai bună investiție pe care o poți face.

Creează o versiune mai mare și mai bună a ta.

Nu te mulțumi cu niște limite impuse tot de tine. Întotdeauna să țintești mai sus decât ești.

Nu este vorba despre skill-urile pe care le obții pentru că trebuie, contează skill-urile pe care le obții pentru că tu le vrei.

Practic, aptitudinile pe care le dobândești pot fi dezvoltate și exploatate atât în beneficiul tău cât și în beneficiului lumii.

Începe prin a citii, dar concentrează-te pe creativitate!

“Mintea, odată întinsă de o idee nouă, nu va reveni niciodată la dimensiunile inițiale” – Ralph Waldo Emerson

Obiceiul de a citi, îți poate schimba percepția, îmbunătății viziunea asupra lumii sau chiar să scoată la iveală idei creative când te aștepți mai puțin.

Oricum îți dorești ca viața ta sa fie, cunoașterea este esențială.

Cititul poate fi un început bun dacă vrei să începi încet și să îți descoperi o nouă pasiune.

Vei acumula informații noi în fiecare zi. Chiar vei transforma din cunoștințele tale în cadrul companiei la care lucrezi.

Richard Steele “Cititul este pentru minte ceea ce exercițiile fizice sunt pentru corp”

Nu te lăsa însă absorbit doar în citit, fără să creezi. Cel mai bine înveți prin a face.

Chiar dacă ai doar 30 de minute în fiecare seară înainte să te culci, poți citi o carte într-o săptămâna sau două.

Folosește-te de 60 de minute în fiecare zi pentru a învață

Orice este nou pentru creier, îl va stimula.

Aptitudini diferite, idei, culturi, opinii, toate pot avea un efect pozitiv asupra propriei viziuni.

Obținerea de aptitudini noi sau acumularea unor noi cunoștințe în fiecare zi este o modalitate dovedită că îți va duce cariera și viața personală la un nou nivel.

Învață sa fii mai curios și să vezi lucrurile din mai multe perspective.

Descoperă ce poate fi îmbunătățit, făcut altfel sau cu mai puțin efort, pentru a obține mai mult.

Fii sceptic de orice.

Treci prin toate posibilitățile posibile până știi sigur dacă un lucru poate fi făcut mai bine sau nu.

Cursul de caligrafie la care a participat Steve Jobs a ajutat la crearea Mac-ului Într-un discurs de la universitatea Stanford, Jobs a spus:

“Dacă nu aș fi participat la acel curs de caligrafie în facultate, Mac-ul nu ar fi avut mai multe opțiuni de fonturi proporționale.”

Niciodată nu știi ce va fi util în viitor.

Dacă încerci noi aptitudini, acestea se vor conecta în viitor cu restul skill-urilor tale.

Aplică la cursuri online care te ajută să înveți mai multe despre pasiunea ta.

Scrie pentru a reflecta mai bine asupra a ceea ce înveți

Înafara de faptul că devii un scriitor mai bun, bloggingul te ajută să îți organizezi gândurile.

Blogging-ul încurajează gândirea activă.

Când începi să împărtășești ceea ce știi cu alții, abilitatea de a comunica se îmbunătățește.

Blogging-ul îți ajută creierul să stea activ.

Imediat ce îți asumi obiceiul de a citii despre industria ta și să împărtășești ceea ce știi cu un public, vei începe să înțelegi și să procesezi informațiile mult mai repede.

Este un proces încet, dar odată ce îți asumi obiceiul, îți vei îmbunătății semnificativ cum procesezi și cum împărătești cunoștințele.

Nu e ușor, dar timpul alocat merită.

Fă din restul anului, cel mai bun an de pana acum!

Nu investii în cariera. Construiește.

De zeci de ani, suntem învățați de un sistem să nu gândim și să facem cum ni se spune. Însă, visătorii și cei care gândesc schimbă lumea de pe o zi pe alta.

Tot ce îți dorești, este la un gând distanță. Iar singurul lucru care te împiedică să nu-l duci la bun sfârșit este un alt gând. Păstrează gândul care te duce către o variantă mai bună a ta.

Lumea este plină de oameni care fac lucruri senzaționale.

Ori ești unul din ei, ori ești cineva care aspiră să fie.

Oamenii senzaționalii sunt o inspirație pentru cei care aspiră să fie senzaționali.

Ești în poziția de azi datorită alegerilor pe care le-ai făcut ieri.Alegerile pe care le faci azi, determină ziua de mâine. Cum o sa fie?

Regândește rutina de seară

Dacă urmărești o activitate creativă în fiecare zi din săptămână, cel puțin de luni până vineri, vei începe să vezi schimbări atâta timp cat o faci la aceeași oră din zi.

Formează-ți un obicei să vezi îmbunătățirile semnificative.

O rutină seara, înseamnă un management al timpului mai bun.

Gândește-te la tot timpul dintre birou și somn de până acum. Ș-ai folosit productiv sau l-ai pierdut din diverse motive? Ce ai fi putut face mai bine cu tot acel timp?

Nu există limite în ceea ce privește ce poți învață sau realiza. Acest timp este ceea ce separă masele mediocre de cei care chiar fac o diferență în lume.

Partea buna este că îți poți schimba obiceiurile începând din seara asta.

Prioritizează și protejează-ți obiceiurile de dimineață și de seara. Îți vei schimba definitiv viața în bine.